Potenzial der Hochsensibilität


So viele Facetten Hochsensibilität mit sich bringt, so viele verschiedene Begabungen sind mit ihr verknüpft:

Wahrnehmungs- und Verarbeitungsbegabung

Eine Begabung ist eine von Geburt an gegebene Fähigkeit, die nicht erlernt werden muss und die im Laufe eines Lebens auch nicht wirklich verloren gehen kann. Vielen Hochsensiblen ist nicht bewusst, dass sie mit einer neurologischen Wahrnehmungs- und Verarbeitungsbegabung auf die Welt gekommen sind. Es ist davon auszugehen, dass nur ein Fünftel der Menschen mit solch einer sensitiven Wahrnehmung und Verarbeitung ausgestattet ist. Die Besonderheit zeigt sich  bei jedem Hochsensiblen in einem anderen Gewand.

 

Offenheit für neue Erfahrungen

Bei Hochsensiblen besteht eine Offenheit gegenüber Reizen, die dazu führt, eine Menge an bewussten und unbewussten Informationen zu sammeln. Die Fähigkeiten sich einzufühlen, begrenzen sich nicht nur auf Menschen um ihn herum, sondern genauso auf Themen. Die Interessensgebiete können vielfältig gelagert sein und sich auf die mentale, emotionale oder sensorische Ebene richten. Eine Offenheit gegenüber neuen Eindrücken ist physiologisch angelegt. Hochsensible können gar nicht anders, als ihre Wahrnehmung ständig in alle Richtungen wandern zu lassen. Diese Offenheit zeigt sich auch darin, wie sich hochsensible Menschen an ihrem Umfeld orientieren. Interesse oder Neugier sind bei vielen treibende Kräfte und die Bereitschaft zu Unvoreingenommenheit und Toleranz. Offenheit als Haltung ist die Voraussetzung dafür, neu und anders zu denken und unkonventionelle Lösungen in Betracht zu ziehen.

 

Intuition

Intuition ist die Fähigkeit aus sich heraus, ohne Einsatz des Verstandes oder der Orientierung an äußeren Faktoren zu Einsichten und Entscheidungen zu gelangen. Es ist die Offenheit nach innen. Intuitive Fähigkeiten beruhen auf Erfahrungen und auf unbewusst gespeicherten Inhalten. Viele haben einen unverstellten Zugang zu ihrem Bauchgefühl und nutzen es als Ratgeber und Entscheidungshilfe. Besonders in neuen Situationen oder unter Stress verlassen sich Hochsensible gerne auf ihre Intuition. An Stellen, wo ihnen ein bestimmtes Wissen oder der Überblick fehlt, können sie aus dieser Ressource schöpfen. Für Fragen und Entscheidungen, die sich auf die Zukunft beziehen, stehen uns bewusst oft zu wenige Informationen zur Verfügung, als dass wir verlässliche Prognosen abgeben könnten. Viele Hochsensible haben ein untrügliches Gespür dafür, wie eine Sache weitergeht oder ausgeht. Die intuitiven Fähigkeiten stützen bei Einschätzungen, Entscheidungen, Prozessverläufen und Zielvorstellungen.

drei Begabungstypen

Die Typologie der drei hochsensiblen Begabungstypen ist modellhaft zu verstehen. Bei jedem Menschen sind natürlicherweise alle drei Aspekte der Wahrnehmung und Verarbeitung vorhanden. Wir unterscheiden uns jedoch darin, wie stark jeder einzelne Aspekt bei uns ausgeprägt ist.

 

Der geistig-rational geleitete Typ

Ein hochsensibler Mensch, dessen Schwerpunkt auf seinen geistigen Begabungen beruht, versteht es, seine Sichtweisen und Anliegen schnell und präzise zu formulieren. Er reflektiert seine Fragen, Thesen und Ideen und sucht Austausch und Anregung bei anderen. Er ist interessiert und offen, Neues zu erfahren. Geht es um seine Arbeit, durchdringt er Aufgaben sehr schnell und ist in der Lage sie im Kontext zuzuordnen und Verknüpfungen herzustellen. Er neigt dazu, Prozesse zu überprüfen und Verbesserungen anzustreben. Er hat eine starke Tendenz zu reflektieren und kritisch zu hinterfragen, Bewährtes auf den Kopf zu stellen und neue Lösungen anzubieten. Seine Fehlersensibilität ist aufgrund seiner Detailwahrnehmung ausgeprägt. Er plant vorausschauend, sinnvolle und nachhaltige Lösungen. Zuverlässigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Genauigkeit, Perfektion, Nachhaltigkeit, Neugier, Wissensdurst, Selbstbestimmung und Zukunft sind dabei seine herausstehenden Werte.

 

Der emotional-empathisch geleitete Typ

Eine andere Typ von Hochsensiblen zeichnet sich durch eine intensive Gefühlswelt aus, die mit einem großen Einfühlungsvermögen in die Außenwelt verbunden ist. Nicht nur in Beziehungen zu Menschen, sondern gleichsam in der Natur, an Orten und in Räumen, in der Kunst und Musik und allem Umgebenden, nimmt der emotional geleitete Typ Botschaften aus seiner Umwelt wahr. Er hat die Gabe, sich in die Situation seines Gegenübers intensiv einzufühlen, so dass er im sozialen Umfeld einen wichtigen Beitrag zu mehr Verständigung leistet. In Gruppen agiert er prosozial und kann ausgleichen. Einige diesen Typs können ihre Gefühle schöpferisch zum Ausdruck bringen. Die Vorstellungskraft ist ausgeprägt, ebenso wie die Fähigkeit, Eindrücke intuitiv zu verknüpfen. Dies verleiht ihm einen spielerischen Umgang in kreativen Prozessen. Dieser Typ orientiert sich an Werten wie Ethik, Mitmenschlichkeit, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Loyalität, Vertrauen, Tiefgründigkeit, Kreativität, Ästhetik.

 

Der körperlich-sensitiv geleitete Typ

Bei manchen hochsensiblen Menschen sind einige (oder auch alle) der fünf Sinne sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen weitaus empfindsamer ausgeprägt als bei anderen. Dieser Typ nimmt über die entsprechenden Sinneskanäle endogene und exogene Reize viel intensiver wahr. So wie sich die Wahrnehmungen aus seinem Inneren körperlich ausdrücken, so löst auch das äußere Erleben bei diesem Typ vordergründig Sinnesempfindungen im Körper aus. Dieser Typ kann sehr fein und detailliert beschreiben, was in seinem Körper vorgeht. Er spürt weit vorher, wenn er krank wird und möglicherweise kann er auch Krankheiten anderer anhand seiner körperlichen Resonanzfähigkeit erspüren. Sein körperliches Spüren kann sich auf Menschen, Stimmungen, die Natur und sein gesamtes Umfeld beziehen. Die Feinheit seiner Körperwahrnehmung bringen Werte mit sich wie Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Bewegung, Rhythmus, Stille, Heilung, Tiefgründigkeit, Spiritualität und Naturerleben.