Hochsensibel sein


 

bedeutet die Welt mit allen Sinnen intensiv wahrzunehmen,

tiefgründig, vernetzt, analytisch und vorausschauend zu denken,

durch Empathie und Emotionen geleitet zu sein,

intuitiv und schöpferisch zu handeln,

sich spirituell verbunden zu fühlen aber auch

mit Überreizung des Nervensystems zurecht zu kommen

und eine Balance zwischen Über- und Unterforderung zu finden.

Was mich bewegt...


Seelenbücher

Als leidenschaftliche Leserin bin ich neulich auf ein kleines Büchlein gestoßen, nur etwas über 100 Seiten, aber berührend: "Die Einsamkeit auf der Alp ist ganz anders, ich bin ja nie alleine, die Hunde sind immer bei mir und rundum sind Tiere, Elfen und Feen. Aber auch hier braucht es Stärke, um mit allem fertig zu werden. Der grösste Feind liegt in einem selber. Ihn oder den Freund in sich, beide kann man nähren. Die Auseinandersetzung mit sich selber ist unumgänglich. In der Stadt oder im Dorf kann man davor besser flüchten und sich ablenken..." (Pia Soler: Die Weite fühlen. Aufzeichnungen einer Hirtin.)

mehr lesen

Salamitaktik

Hochsensible Menschen denken lange und tiefgründig, vernetzt und profund, sie möchten alles richtig machen, gut vorbereitet sein, alles im Griff haben. Bevorstehende Ereignisse oder Anforderungen setzen Denkprozesse in Gang. Handelt es sich lediglich um ein Ereignis, das bevorsteht, mag das intensive Nachdenken klappen. Leider hält der normale Alltag meist eine ganze Menge Themen vor.

mehr lesen

Vortrag Hochsensibilität

Am 25. und 26. April 2016 je um 19.30 werde ich zu Gast sein in der Praxis für Kinderosteopathie und Osteopathie von Marco Jakubczyk in Barsinghausen und werde über Hochsensibilität sprechen:

https://www.kinderosteopathie-osteopathie.de/

Danke für die Einladung und ich freue mich auf die beiden Abende mit angeregtem Austausch.

Reizüberflutung

Ein hochsensibles Gehirn nimmt weitaus mehr Informationen aus der Umwelt wahr, als andere Gehirne. Das bedeutet, dass auch viel mehr verarbeitet werden muss. So erleben Hochsensible, dass sie viel früher gestresst in Situationen mit vielen Außenreizen reagieren als andere. Dauerhafte Überreizung kann zu einer Erhöhung des Cortisolspiegels führen.

mehr lesen

Pass dich nicht dem Leben an -                                   mach das leben passend für dich

Ich habe schon immer mit Gefühlen von Verwunderung bis Bewunderung aber ehrlich gesagt auch manchmal mit Neid auf diejenigen geblickt, die offensichtlich kein hochsensibles Nervensystem haben. Natürlich wollte ich, wie die meisten Hochsensiblen, mithalten können mit dem Aktivitätsniveau der anderen, genau so viel erleben und nicht in Erschöpfung fallen.

mehr lesen

Auf Reisen

Reisen sind geballte Stimulationen für unsere Sinne. Auf Reisen gibt es in der Regel wenig Gewohntes (es sei denn, ich reise immer gleich). In jedem einzelnen Augenblick bin ich mit einer neuen Situation konfrontiert, einer neue Landschaft, einer anderen Art der Architektur oder Ortsgestaltung, einer anderen Flora und Fauna, einer Temperaturveränderung, anderer Gerüche, einer anderen Sprache und, und, und.

mehr lesen